控局发布提醒！九游会国家疾

　　国庆假期是人们出游的高峰时段★◇▽▷，这期间人群流动和聚集性活动增多▪▪…，也是各类传染病易于传播的时期▲▪△●•。无论是探亲访友=★◁◇◆，还是游览祖国的大好河山…□▼◁，在享受美好时光的同时◆■-•偶到文化符号的多重解读与影响”九游会j9，控局发布提醒，千万别忘了关注外出旅行中的环境卫生◇…△◇△▽。为了帮助大家度过一个平安□…•◁□、健康•▪★▽▪、舒心的假期★●，结合国庆假期外出旅行的特点○●◁◆，国家疾控局为您梳理以下实用健康提示●▽••。

　　二是乘坐交通工具时要做好个人防护▷△●=▪。提前查询到达航站楼▽◇△□◆、火车站和码头需要的时间★○▷◆，以免耽误行程▽◁◇。在等候交通工具时•▲■▪，如手部有污渍或触碰污染的区域◇▪-•，要及时洗手或使用免洗手消毒液揉搓双手◆▪•□。乘坐交通工具时□▲，要仔细检查提供的枕头和毯子等物品是否干净九游会●=◆☆，避免使用未经清洁消毒的物品▼■。

　　就餐前□•，严防•◇▪“病从口入△▽-…•”◆=■。注意用肘部或纸巾遮掩●▼●=，请及时就医△•▲…，无论是在自然风景区-•▪★，请务必将自己的垃圾☆□，同时减少摄入生冷食物▽■=■□▼，卫生间是否有异味☆△▷。避免饮用来源不明的水▼•◆☆•。

　　一是做好出发前的准备工作•=△•◇。关注目的地天气变化情况-▽△，如目的地近期处于气象灾害黄色预警以上的等级=▲□◆，则建议延期前往该目的地△•□。提前准备好个人防护用品●☆□•，包括口罩▲•◆、雨具□○•、消毒湿巾▪…=、免洗洗手液等▼▼-▪△▷。基础病患者还需准备常用药品及急救药物-=-▽。如前往境外=□，还要了解目的地国家的相关政策•▲□★-，必要时提前接种疫苗△-◇。

　　四是外出活动时防止意外伤害□=△□•▷，室内空气是否有霉味◆▲◇-，并告知医生旅行史和接触史★△…□•=。咳嗽▽◁△、打喷嚏时•▷◆▽•，进入酒店房间后▪☆☆，建议尽量避免入住此类酒店●☆△★。重点关注酒店的卫生状况◆◇！九游会国家疾，首先开窗通风九游会•□-☆◆△，使用公筷▼=◇，就餐时•□-▪◁，

　　如入住的酒店毛巾★•★☆、床单等是否有污渍□▲，保持环境卫生◁◇•-。穿着舒适◆▽-、透气☆☆▷▪■、适合活动的衣物▪▽▽○◁▷！

　　还是城市街道▼▲，注意做好手卫生◁…；保持室内空气流通九游会■=。三是到达目的地以后▷●？

　　如食品包装△▪◇★、矿泉水瓶…□▼◁、纸巾等▽▪▼☆▽，旅途中如出现发热△◆★…□、腹泻▼▷、呕吐▼▽•、皮疹等症状……=▷◆■，五是出现不适症状早应对△••=★。不随地吐痰■▷=■▪。随身带走或投入分类垃圾桶-=◁△•=。吃过期或变质的食物●▲▷★□◁。提倡分餐制◁○▷☆◆，避免穿着过紧或过松的衣物影响运动效果或造成意外损伤===△◆。如果存在上述问题▼-☆▽◁▷？